“
Meditar traz efeitos benéficos para saúde e assim favorece um bem estar geral.”
Essa é uma declaração científica da American Heart Association que estimula a prática da meditação regular. Dados apontam que a meditação é benéfica para a redução do risco cardiovascular, ajuda no controle da pressão arterial, as taxas do colesterol, na prevenção e controle da diabete e assim, contribui na saúde como um todo.
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Postado em 15/04/2021 - 14:50 - Atualizado em 24/05/2021 - 16:04
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